解惑專家：廣州市皮膚病醫院中醫科主任鐘金寶主任中醫師
近日，面對南方少有的持續干冷天氣，不少市民反映正在受皮膚干燥帶來的唇裂、鼻炎、靜電等問題困擾。在網上流傳的雞蛋膜、鍋蓋水等治唇裂的“祖傳土方”靠譜嗎？廣州市皮膚病醫院中醫科主任鐘金寶提醒，這些土方有一定功效，但也存在不少使用限制，如果唇部有破損出血或者患有唇炎，敷雞蛋膜或者涂鍋蓋水不僅無法消炎，還可能誘發感染或使炎癥惡化，延誤治療。
“不過，在干燥季節里，許多廚房里常備的食材都是‘護膚衛士’。”鐘金寶表示，在冬季，患有糖尿病、魚鱗病、干燥綜合征等基礎疾病的人群皮膚干燥問題更為突出，食療對這些“脆弱肌”患者也能起到一定輔助改善作用。
文/廣州日報全媒體記者吳婉虹 通訊員徐心怡
名醫解惑欄目統籌/廣州日報全媒體記者曹騰、溫俊華
不同誘因的嘴唇干裂有不同的治療方法
鐘金寶介紹，雞蛋殼內膜在中醫中稱為“鳳凰衣”，《本草綱目》中記載它有“養陰清肺、斂瘡、消翳、接骨”之效，其中“斂瘡”也可以說是外敷嘴唇的理論依據。雞蛋膜中所含有的營養成分能一定程度滋潤唇部肌膚；若因缺乏維生素，唇部黏膜脆弱、代謝失常所致的干裂，雞蛋膜中含有一些微量元素也能起到輔助調節作用；至于鍋蓋水，則更多地是為唇部創造濕潤環境，緩解緊繃感。若是因冬季氣候干燥、身體缺水引發的嘴唇干裂，加上舔唇、咬唇等不良習慣因素，導致唇部皮膚屏障受損干裂，二者均可在受損初期發揮保濕、舒緩作用，幫助唇裂修復愈合。
“這些土方并非‘萬能’，存在諸多使用限制。”鐘金寶提醒，像過敏體質人群就需格外謹慎，雞蛋膜或鍋蓋水上可能附著細微雜質、微生物，易引發過敏，導致紅腫、瘙癢等癥狀加劇。如果唇部已有破損、出血，這些土方也可能導致引入細菌誘發感染；如果患者患有唇炎，尤其是細菌、真菌性唇炎，土方不僅無法消炎，還可能因為不潔因素致使炎癥惡化，延誤正規治療。不同誘因的嘴唇干裂有不同的治療方法，建議要對癥下藥。
食療中有“護膚寶藏”
鐘金寶指出，相比用食材外敷，食療中有更多“護膚寶藏”。比如豬蹄就堪稱“肌膚補水站”，如果近日時感皮膚干燥，可以一周煲2—3次豬蹄花生湯，為肌膚“加油”。廣東人喜歡喝糖水潤燥，將雪梨切塊與百合、冰糖燉煮，不但可緩解皮膚干燥緊繃，還能減輕因干燥上火引發的皮膚瘙癢。
冬日預防皮膚干裂，首先要加強保濕，適當減少洗澡頻率，每周2—3次為宜，而且要避免熱水長時間沖洗。洗澡、洗臉后趁皮膚微濕，及時涂抹潤膚乳、凡士林等，鎖住水分；室內可使用加濕器，提升空氣濕度，將濕度保持在40%—60%為宜。其次，一定要摒棄不良習慣，減少像舔唇、頻繁用手觸摸臉部等小動作，避免唇部、面部皮膚受損；在飲食上，需注重均衡營養，多攝入富含維生素A、維生素E、脂肪酸的食物。
三類“病友”更易“干皮”食療可輔助改善
鐘金寶指出，糖尿病、魚鱗病和干燥綜合征等特定基礎疾病可能會導致冬季皮膚干燥問題更為突出，食療也能起到一定的輔助改善作用。他為這三類“脆弱肌”患者推薦了相應的食療方。
糖尿病患者推薦食用菠菜根雞內金粥：取菠菜根250克、雞內金10克、大米適量。菠菜根清熱養陰、消渴，雞內金助消化、助營養吸收，大米提供碳水化合物補充能量。先煮大米成粥，再加入菠菜根、雞內金煮片刻，每日食用1—2次，既能補充營養，又有助于穩定血糖，緩解皮膚干燥。
魚鱗病患者適宜用黑芝麻粥食療：黑芝麻30克、粳米60克，黑芝麻補肝腎、潤五臟，富含油脂能滋潤肌膚，粳米養胃氣，二者煮粥，每日早餐食用，長期堅持，可改善皮膚干燥粗糙，減輕鱗屑癥狀。
干燥綜合征患者可服用雙耳湯：銀耳、黑木耳各10克，泡發后加適量冰糖燉煮，雙耳富含膠質，可滋陰潤肺、生津，增強皮膚鎖水能力，緩解干燥不適，每周食用2—3次，作為日常調養良方。
(編輯： 廣州網 龍煜)
